ABOUTSTAFF・スタジオ紹介

ReStart代表の安瀬（ANZE）です。

私は病院勤務、デイケアサービス、大手スポーツクラブの経験を経てをパーソナルトレーナーとして２０１１年から２０２４年で１３年間目を迎えました。

そこで、皆様に運動・栄養・休養この３つの大切さをお伝えしたく、
パーソナルジムReStartを設立いたしました。

便利な世の中になっていく中、逆に人間の本来の機能や能力の衰え、
そして食生活の乱れによりあらゆる不調を抱えた方が多くいらっしゃいます。

そんな方々に体を動かすことが如何に大切か、いや生活の一部として習慣にしなければいけないという事を第一に伝えていく事が宿命だと思っております。

カッコいいだけではなく、心身共に健康であるべきと考えており
ReStartを通して皆様の生涯の健康の為のきっかけとなり、そして活き活きとした生涯を過ごして欲しいとと強く願っております。

■資格
運動実践指導者
パーソナル睡眠アドバイザー
ヘッドネックケア考案™︎
介護予防運動指導員
全米ゴルフコンディショニングスペシャリスト

僕はこれまでの経験から、
トレーニングは「きついもの」「我慢するもの」ではなく、
楽しみながら、無理なく続けられるものだと考えています。

これまで筋トレやピラティスを通して、
ただ鍛えるだけではなく、
動きやすく、疲れにくい身体づくりを大切にサポートしてきました。

Re:Startでは、
姿勢・呼吸・身体の使い方を整えながら、
無理なく動ける土台をつくり、
日常生活の中でも自然と身体が使える状態を目指しています。

「この人となら頑張れそう」
「楽しいのに、いつの間にか身体が変わっている」

そんなふうに感じていただける時間を、
一回一回、大切にしています。

仕事も、プライベートも、
全力で楽しむためには、
動ける身体が何よりの土台になります。

楽しみながらトレーニングを続け、
毎日のパフォーマンスが自然と上がっていく。
そんな身体づくりを、全力でサポートさせてください。

女性のサポートをさせて頂いております丸山実咲と申します！

Re☆Startは、「無理なく・楽しく・続けられること」を大切にしながら、
姿勢改善や体づくりを通して、日常生活をより快適にすることを目的としたパーソナルジムです。

当ジムは完全プライベート空間のため、
周りの目を気にすることなく、ご自身のペースでトレーニングに集中していただけます。
運動が苦手な方や、ジムに通うこと自体が初めてという方にも、
安心して通っていただける環境づくりを心がけています。

トレーニングでは、全身をバランスよく使いながら、
姿勢や体の使い方を整え、代謝が上がりやすい身体づくりを行います。
その結果、引き締めやダイエット効果だけでなく、
疲れにくさや動きやすさなど、日常生活での変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

また、身体を動かすことは、ストレスの発散や気分転換にもつながります。
忙しい毎日の中で、心と体をリセットする時間として、
Re☆Startでのトレーニングを活用していただけたら嬉しいです。

その日の体調や目的に合わせて、トレーニング・ストレッチ・ボディケアを組み合わせ、
無理のないペースで継続できるよう丁寧にサポートいたします。

運動を「頑張るもの」ではなく、
自然と生活の一部になる習慣として続けていただくことが、
理想の体づくりへの近道だと考えています。

Re☆Startが、皆さまにとって安心して通える場所となり、
前向きな毎日を送るためのきっかけになれましたら幸いです。
ぜひ一度、お気軽に体験にお越しください。

運動・食事・睡眠（休養）で改善できない、シミシワ改善、リフトアップ、脱毛、アロマリラクゼーションなど他店舗様ではローンや高額のため断念していたメニューをリスタート会員様価格でご用意しております！

看護師として13年間、
ストレス・多忙・睡眠不足が続く毎日。
「みんなを元気にしたい」という想いだけで走り続け、
気づけば、いちばんボロボロになっていたのは私自身でした。
そんな私を救ってくれたのは、
薬でも、気合いでもなく、
“質のいい眠り”でした。
眠れるだけで、人はこんなにも変われる。
心が軽くなり、体が動くようになり、
前よりもっと、人に優しくなれた。
その経験が、このサロンを始めるきっかけになりました。
一人で抱え込みすぎているあなたが、
安心して力を抜ける場所でありたい。
あなたの眠りを整え、明日が少し軽くなるお手伝いができたら嬉しいです