今回は

ヘルニアと猫背の関係性

についてお話していきます。

 

結論からお話すると、

猫背はヘルニアになる可能性が非常に高いです！

実は猫背の姿勢は背骨や腰の骨にすごく負担が大きい姿勢なのです。

デスクワーカーの方は特に知らぬ間に背中が丸まった状態で仕事をしてしまっていることが多いと思います。

ぜひ猫背にならないように注意して、日々の生活を送ってみてください♪

 

Re☆Startでは”正しい姿勢を作る”ためのトレーニングやストレッチもご紹介しております。

ぜひお困りの方はご連絡下さい♪

 

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