今回は

砂糖が身体に及ぼす影響

について解説していきたいと思います。

 

砂糖。。

美味しいですよね。美味しいのはわかるんですが、身体にいいと思っている方は1人もいないと思います。
しかし、砂糖が身体にどんな影響を及ぼすか、ということまでは知っている方は少ないと思います。

砂糖が身体に及ぼす影響はこちらです。

1.糖尿病のリスク増加
2.メンタルの不安定
3.身体の痛みが増す

などです。

仮に砂糖を単体で摂取していなくても、お菓子や甘いジュースにはほぼ確実に砂糖は含まれているので、ご注意ください♪

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