こんにちは、ReStart看護師資格のあるマネージャーの山本です。

今回、ReStart府中店にて、肩こり・腰痛・膝の痛みにお困りの方に向けたイベントを開催いたします！

肩こり・腰痛・膝の痛みの原因は様々ですが原因の一つに姿勢があげられます。

姿勢を直すには、硬くなった筋肉を緩めたり、痛みが出ないような動かし方をして柔軟性を取り戻した後にトレーニングで筋肉を強くする必要があります。また血流が良くなることで発痛物質が局所部位より流れないことも原因であると考えられています。

これらのアプローチができる最適な場所はパーソナルジム以外にありえません。

是非このイベントに気軽にお立ち寄りくださいませ。